Gut für alles: Rosmarin

Die meisten lieben Rosmarin als schmackhaftes Küchengewürz. Dass das beliebte Küchenkraut schon seit der Antike als Heilmittel bekannt ist, wissen jedoch die wenigsten. Zwar ist der Rosmarin als Pflanze keine offizielle Arznei, trotzdem wird es bei vielen Beschwerden angewendet. Ein Fläschchen ätherisches Rosmarinöl sollte in keiner Hausapotheke fehlen. Die Inhaltstoffe von Rosmarinöl wirken entzündungshemmend und antibakteriell. Deshalb eignet es sich gut bei der Pflege entzündlicher Hauterkrankungen, wie leichter Akne oder Ekzemen oder zur besseren Wundheilung.

Durch das enthaltene Cineol wird Rosmarin auch gerne bei psychischen Beschwerden wie Antriebslosigkeit, geistige Erschöpfung und Konzentrationsschwächen eingesetzt. Morgenmuffel nehmen morgens ein belebendes Bad mit vier Tropfen Rosmarin- und Grapefruitöl. Im Badewasser aufgelöst entfalten die ätherischen Öle ihre Wirkung und machen richtig wach.

Gegen Haarausfall und Cellulite

Seit Jahren gilt Rosmarin als bewährtes Hausmittel gegen Haarausfall. Diese Wirkung ist den durchblutungsfördernden Eigenschaften des Rosmarins zuzuschreiben, welche die Bildung der Haarfollikel fördert. Außerdem wirkt die Pflanze hervorragend gegen Schuppenbefall und eignet sich daher auch zur Kopfhautpflege. Ein paar Tropfen des Öls in das Shampoo gemischt, oder eine Kopfhautmassage mit Rosmarinöl wirkt wahre Wunder. Außerdem wird dem ätherischen Öl eine besondere Wirkung gegen Cellulite zugeschrieben. Diese ist meist eine Folge von zu schwachem Bindegewebe. Rosmarinöl fördert die Durchblutung und strafft das Bindegewebe.

Rezept Rosmarinöl

• 2 Zehen Knoblauch
• 1 Stängel Rosmarin

Das Herstellen von Rosmarinöl ist sehr einfach. Dazu werden zwei Zehen Knoblauch geschält und ein Stängel Rosmarin gewaschen. DIese beiden Zutaten und das Olivenöl kommen nun gemeinsam in eine verschließbare Flasche. Wichtig ist, dass sowohl der Rosmarin, als auch der Knoblauch vollständig mit Öl bedeckt sind. So sind die Zutaten konserviert und faulen nicht. Nach ein paar Stunden bekommt das Öl langsam Geschmack und wird von Zeit zu Zeit immer intensiver.

Am besten wird das Rosmarinöl immer frisch hergestellt.