• 40 Gramm Spitzwegerich
• 30 Gramm Süßholz
• 30 Gramm Thymian
• 30 Gramm Fenchel

(Zutaten für die Basismischung und für 2 Wochen.)

Die Kräutermischung mindestens 10 Minuten in gekochtem Wasser ziehen lassen und dann abseihen. Das Getränk sollte heiß, mindestens aber warm getrunken werden, weil es dann am besten aufgenommen werden kann.

Wird frisch zubereitet innerhalb von 12 Monaten konsumiert.

Menge Pro Tasse: ca. 2 Teelöffel.

Ein Liter pro Tag ist in den meisten Fällen empfehlenswert.