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Hagebutte: Hitverdächtig für das Immunsystem

Jetzt ist die richtige Zeit sich auf die Suche zu begeben, wenn man die Früchte der Wildrose sammeln möchte. Etwa für ein leckeres Hagebutten-Chutney mit Feigen und Quitten. Frühestens ab Ende Oktober kann die Ernte in Angriff genommen werden. Bis Dezember behalten die Hagebutten ihre Qualität. Ob als Marmelade, Mus, Tee, aber auch in Form von Salben oder Ölen sind die Früchte hilfreich zur Infektionsabwehr. Sie bringen die Verdauung wieder in Ordnung, helfen bei Magenkrämpfen oder Übelkeit. Die Hagebutte besitzt zudem eine harntreibende und blutreinigende Wirkung und unterstützt die Funktionen von Galle, Niere und Blase. Grund dafür ist der hohe Gehalt an Pflanzensäuren und Pektiden. In der Hagebutte steckt mehr Vitamin C als in Zitronen. Dadurch stärkt sie die Abwehrkräfte und schützt somit den Körper vor Erkältungen und Grippe. Die Immunabwehr wird mobilisiert gegen Husten, Heiserkeit und andere Infekte. Außerdem enthält die Hagebutte das krebshemmende Lycopin. Der sekundäre Pflanzenstoff Galaktolopid besteht aus Zucker und Fettsäuren. Er bildet neues Kollagen und sorgt für eine bessere Funktion des Knorpels an Gelenken. Das Galaktolopid wirkt entzündungshemmend. Neue Studien bescheinigen der roten Frucht sogar eine Wirksamkeit gegen chronische Schmerzen und sie ist wirksam gegen ein zu hohes Cholesterin. Wer mag, kann Hagebutten roh vom Strauch essen, wenn die Kerne im Innern entfernt werden. Eine herbstliche Delikatesse ist Hagebutten-Chutney mit Feigen und Quitten.

Zutaten

  • 250 g      Hagebutten
  • 1 kg         Quitten
  • 300 g       rote Zwiebeln
  • 100 g       getrocknete Feigen
  • 25 g          frischer Ingwer
  • 275 g       brauner Zucker
  • 250 ml     Apfelessig
  • 1 El           Korianderkörner
  • 1 El           gelbe Senfkörner
  • 1                Zimtstange
  • 2                kleine frische oder getrocknete Chilischoten
  • 0,5 Tl        Salz

Zubereitung

Hagebutten säubern und abreiben. Früchte halbieren und die Kerne herauskratzen. Quitten schälen, vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Feigen vierteln. Ingwer schälen und fein würfeln. Alle Zutaten vermengen und mit 100 ml Wasser eine Stunde ziehen lassen. Alles aufkochen und bei kleiner Hitze unter häufigem Umrühren 35-40 Minuten köcheln lassen, bis das Chutney sämig ist. In die heiß ausgespülten Gläser füllen und fest verschließen. Gläser auf den Deckel stellen, nach 20 Minuten umdrehen und vollständig abkühlen lassen.

Haltbarkeit

Im verschlossenen Glas hält das Chutney etwa 6 Monate.

Anwendung

Hagebutte bringt die Verdauung wieder in Ordnung, hilft bei Magenkrämpfen oder Übelkeit. Sie besitzt zudem eine harntreibende und blutreinigende Wirkung und unterstützt die Funktionen von Galle, Niere und Blase.

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